11月3日（火）は文化の日のため、通常とレッスンスケジュールが異なりますのでご注意ください。
●11月3日（火）
11：00～11：55 ＠Oz加圧スタジオ南麻布
マーシャル ※女性専用・要予約
14：00～14：45 ＠オアシス新宿店
adidas boxing （星ひかるIRとジョイントレッスン
）
16：30～17：30 ＠オアシス新宿店
骨盤ヨガ
上記のスケジュールとなっております
初めて星ひかるインストラクターと一緒にadidas boxingをお届けします
ひかるちゃんの若いパワーに負けないよう私も頑張ります
なお、この日は赤塚店でのバレエビギナーのレッスンは祝日プログラムのためお休みとなっておりますので予めご理解・ご了承のほどよろしくお願いいたします。
皆さまのご参加、お待ちしております
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★11/3 文化の日 イベントスケジュール★
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29歳になりました、ハッピーハロウィン！
皆さまこんにちは
まだまだ衣替えしていない私ですが、そのせいか若干風邪気味です（笑）
皆さまも体調崩されていないですか？
さて、この度私誕生日を迎えました
年月が経つのは早いもので、もう29歳です。
自分がこんな年齢になるのなんてまだ遠い先のことだと思っていたのですが、案外あっという間に来てしまいました。
自分が高校生くらいの頃に思い描いていた29歳はもう子供がそこそこ大きくなっていて、そろそろ自分の仕事のキャリアに戻ろうかな、とか考えているはずだったのですが・・・気付けばだいぶ道はそれているような気がします
ここ2年ほど、自分の中で「夢」って何だっけと考えることが多く、そこに悩まされていました。
自分は何のために生きていて、何をゴールにして走っているのだろう、と。
どのような道をこれから切り開いていきたいのだろうか。
悩めば悩むほど、答えは出なくて。
でも、子供の頃って夢沢山見ますよね？
あれになりたい、これになりたい、こういう人間になりたい。
沢山夢を見ていたはずのに、いつの間にか夢を見ることを忘れ、好きで始めたはずの仕事も「金儲けの術」みたいに摩り替わってしまっていて。
ふと自分の足元を見たら
「ちがう、こんなんじゃない！！」 って思うことだらけ。
ずっとがむしゃらに走り続けていた足が突然止まったような、気がしました。
そして止まってしまったらなんだか突然足元が不安定になったような気がして。
意味もなく焦りが出てきたり。
正直いうと、そんな感じで壁にぶつかっていたここ数年でした。
そして壁にぶつかったまま、迎えてしまった誕生日。
しかし、幸いなことに私には人生の先輩も、そしてこういう悩み事を打ち明けることができる仲間もいて、とても周りの人には恵まれていましてね。
「夢なんて、なくても生きているだけで幸せと思えばいいじゃない」
「夢を探すことを夢とするのも、ありだよ」
と、今まで自分では到底思いもしなかったような発想を得ることができました。
自分は今まで意味もなく、追われているような気分になっていました。
でも、焦りすぎて肝心な自分の身近なところが見えていなかったような気もします。
そうやって、ちょっとずつ考えを変えてみると、不思議と聞こえるモノ、見えてくるモノがあるんですね。
レッスンに参加してくださるお客様から
「あなたのレッスンはほんとに楽しい」 と満面の笑みで言われること。
こっちが凹んでいる時に、気付いてないフリしながら「飲みにいこうぜ～」と声をかけてくれる友達、仲間。
それだけで、日々救われている自分がいます。
自分にはいーっぱい、夢がありました。
沢山踊りたい、沢山歌いたい。
子供の頃からの夢。
踊ったり歌ったりすると、周りの大人に喜んでもらえました。
喜んでもらえるから私も嬉しくて、だからもっと沢山の人を喜ばせられるように、夢を抱きました。
でも、大人になってその夢を持ち続けるのは、思えばハードルだらけだったのかもしれません。
いくら踊っても「遊んでばかりいて」、と言われたり。
真剣に歌って、自分の歌をチェックしていると「くだらない自己陶酔」と言われることもありました。
なんだよー！！
とふてくされていましたが、多分それは表面上の感情で、意外と大きなダメージを受けていたのかもしれません。
いつしか、踊ることも歌うことも、結局は自己陶酔でしかない、別に頑張っていたって誰も喜ぶわけじゃないんだ、と考えるようになりました。
でも、そこで諦めて全て捨ててしまっていたら今の自分はいないわけです。
本当に、自分の好きなコトを信じ続けてよかった。
完璧に信じて自信持って突き進めたわけではないけれど、でも「好き」という気持ちで繋ぎとめていてよかった、と今では心底思います。
今は自分が踊っている姿を見て喜んでくれるお客様がいる。
自分のレッスンに駆けつけて参加して一緒に動いてくれる人たちがいる。
自分の歌を聴いて拍手をしてくれる人たちがいる。
もっと見たい、もっと聞きたいと言ってくれる人たちがいる。
自分のやっていることが、決して一人ぼっちのActionではないということを、最近やっと噛み締められています。
そして、それが何よりも一番、幸せなことと感じています。
生きてて良かった。
好きなことを、好きのままでいてよかった。
そのおかげで、自分の好きなことを、沢山の人と分かち合えることができるようになった。
思えばそれだけでも、一つ自分のゴール足り得るのかもしれません。
まだまだ自己満足の領域ではありますが、でも何かの手がかりにはきっとなる。
そう思うのです。
（写真は、先日プチ旅行で行ってきた南房総にて、波打ち際で決意表明！）
29歳だから見えてくるもの、まだまだこれから出てくるでしょう。
でも新しい「目」や新しい「耳」、そして新しい「世界」を気付かせてくれるのは、自分を応援してくれている仲間、友達、お客様一人一人の存在です。
長くなっちゃったけど、要するに。
ほんとうに、ありがとうございます
この一言に尽きるわけです。
29歳になって初の仕事はハロウィンイベントでしたので、29歳になって早々コスプレをしてました（笑）
こんなんでいいのか、幕開け（笑）
JOYFIT新所沢でのハロウィンイベントレッスン。
今回も沢山の方が駆けつけてくださり、そして渾身の仮装を披露してくださり大盛り上がりでした
BODYCOMBATはチャイナ服で
SH'BAMは魔女っ子で（笑）
皆さんと大盛り上がりのハロウィン、とーっても楽しかったです
でもハロウィンって・・・まだ先だよね（笑）
皆さん、ハロウィンは31日ですからね
まだまだ盛り上がれますね
少し早いですが・・・
Happy Halloween+Lenn+
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文化の日イベント、ありがとうございました！
今回は夜分遅くを通り越して、もはや未明の更新です（笑）
皆さまこんにちは
久しぶりに夜更かししながら映画を見てご機嫌です
先日無事に文化の日のイベントレッスンを終えました
初めてジョイントさせていただいた星ひかるインストラクターと共に、adidas boxingのレッスンをオアシス新宿店にて担当させていただきました。
普段レギュラーレッスンを持っていない内容なのでかなりレアなイベントでしたが、沢山のお客様にご参加いただくことができ、大変嬉しく思いました
ひかるちゃんの人柄、人気のおかげかと思いますが、この場をお借りして感謝の気持ちをお伝えできれば幸いです。
左： 星ひかるIR
右： 私
楽しいジョイントレッスンでした
願わくば、また彼女と一緒にレッスンしたいものです
そして、本日（といってももう昨日ですが 笑）は仕事帰りに東京駅にある一番街というショッピングエリアへふらりと遊びに行ってきました
狙いはこの子たち
そう、カピバラさんです
大好きなカピバラさんが、10周年記念の特別グッズを、東京駅とコラボして発売をしているとのことで、駆けつけました
東京駅一番街のいたるところにカピバラさん
東京ラーメンストリートともコラボをしており、六厘舎というお店ではコラボメニューも出されております。
六厘舎さんに食べに行きたかったのですが、そこは長蛇の列のため泣く泣く諦めました・・・
スタンプラリーもやっていたのでもちろん参加。
そしてちゃっかりスタンプ全部集めて限定品ももらいました
カピバラさん
何でこんなにかわいいのでしょう・・・愛してやまない、大好きなキャラです
何かのキャラにこんなにもどっぷりハマッたのは初めてですね（笑）
唯一のコレクター魂くすぐられるモノたちです
カピバラさんに仕事の疲れも癒してもらったし、また明日から心新たに頑張れそうです
それではっ！！
See You★
+Lenn+
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《プロフィール》
★プロフィール★
２歳よりバレエを始める。
８歳よりニューヨーク、School of American Balletにて
Peter Martins、Darci Kistlerなどに師事。また同じく
ニューヨークにてジャズダンスはLUIGI、Frank Hachettの指導を受ける。
帰国後、牧阿佐美バレエスクール、日本ジュニアバレエに所属。志賀三佐枝、平塚由紀子、櫛方麻未、元川麻衣子などに師事。
現在はスポーツジムやダンススタジオでダンス、筋コンディショニングなどのフィットネスレッスンを指導しながら、ダンサーとして舞台出演、また振付家として都内で活動中。
英語検定1級
国連英検A級
ストリートダンス検定 Jazz5級 （指導資格）
LesMills ＢＯＤＹＣＯＭＢＡＴ インストラクター認定
LesMills SH'BAM インストラクター認定
MOSSA Group Groove インストラクター認定
MOSSA Group Active インストラクター認定
A-yoga インストラクター認定
adidas boxing インストラクター認定
BarreWRX インストラクター認定
ジュニアアスリートフードマイスター
★活動拠点★
レッスンは下記施設でお受けすることができます。
http://www.sportsoasis.co.jp/sh53/
●オアシス聖路加ガーデン店
http://www.sportsoasis.co.jp/sh65/
●オアシス多摩川店
http://www.sportsoasis.co.jp/sh51/
●オアシス赤塚店
http://www.sportsoasis.co.jp/sh76/
●オアシス武蔵小杉店
http://www.sportsoasis.co.jp/sh57/
●JOYFIT大泉学園
http://www.joyfit.jp/shop/index.php?shop_no=60
●JOYFIT新所沢
http://www.joyfit.jp/shop/index.php?shop_no=39
●バレゾナンス東京バレエスタジオ
http://ballesonance.com/
●Oz加圧スタジオ 南麻布
http://www.oz-kaatsu.com/shop/detail2.html
※詳細は月間スケジュールをご覧ください
★舞台・ライブ経歴★
《2015年》
7月5日 LIVE 「Magical Girls FES!! vol.3」 at高田馬場CLUBPHASE（バンド、東京好流）
6月3日～7日 舞台 D.C.Top-hat vol.2 「Knights-童女ニーナと約束の月夜-」 at中野ザ・ポケット （アンサンブル出演）
《2014年》
11月23日 LIVE 「Early Winter Sonata～オンナノコノセカイ～」 at高田馬場PHASE （バンド、穂むライブ！）
9月20日 LIVE 「Music Cocktail」 at大久保Dolce Vita （バンド、LeiN）
8月20日～24日 舞台 LIPS*S 「天地流転」 at新宿シアターモリエール （ダンス出演）
5月7日～11日 舞台 D.C.Top-hat vol.1 「イロノナイセカイ」 at中野ＭＯＭＯ （アンサンブル出演）
3月9日 LIVE 「Mix Live vol.2」 at高田馬場天窓 （ソロライブ出演）
《2013年》
12月23日 LIVE 「T-MIX Vol.1」 at四谷アウトブレイク （バンド、LeiN）
11月20日～24日 舞台 LIPS*S 「See You」 at新宿シアターモリエール （振付、ダンス出演）
9月1日 舞台 バレゾナンス バレエフェスティバル at亀有リリオホール （振付、指導、ゲスト出演）
《2012年》
11月11日 LIVE at大塚meets （バンド、Sadistic Pink）
6月10日 LIVE 「Anisolstice Vol.6」 at両国SUNRIZE （バンド、Rumbling Children）
5月13日 LIVE atロックバーマルムスティーン （バンド、Sadistic Pink）
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《舞台・ライブの予定》
★ NEXT STAGE ★
決まり次第、告知させていただきます！
乞うご期待★
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翻訳事業を展開しました！！
この度、翻訳のお仕事を始めることになりましたのでご報告いたします
元々海外で住んでいた経験もあり、英語は大学でも使っていたのでビジネス会話のレベルで使えるのですが、全く英語を活かせる仕事をしていなかった為、宝の持ち腐れとなっておりました。
そんな自分を変えるべく、思い切って個人事業で翻訳を始めました
翻訳事業、といってもそんな大掛かりなお仕事ではなく、
★英語の記事を読みたいんだけど英語分からない・・・
★自分のお店を外国人のお客様にも利用してもらいたいけど利用規約（メニュー）が英語で用意できない
などの、小規模な依頼でも気軽に相談をお受けできるように展開したいと思っております
安価で頼めるサービス展開をしておりますので、お気軽にご相談いただければ大変嬉しく思います。
お見積もりは無料で行います
ご依頼は下記のURLからどうぞ
https://coconala.com/services/76661
今まで「英語だから・・・」と諦めたことを、諦めないでくださいね
もしよろしければ、このブログをぜひ皆さんの周りの人に拡散してください。
より多くの方のお手伝いができることを、目指します
よろしくお願いいたします★
+Lenn+
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【映画鑑賞】 「マレフィセント」 「シンデレラ」
皆さまこんばんは
今日は雨
ですね・・・雨の日はなかなかテンション上がらなかったりしますし、なんだか腰が重くなりますよね。
そういう時は家でぬくぬくしながら映画でも、どうでしょう？ （笑）
先日、オフの日を使って今まで見逃していた映画をDVDで見てました
ディズニー、二本立て。
「シンデレラ」と「マレフィセント」
どちらも、とても美しくステキなお話でした
シンデレラを見ると、なんだか夢を見たくなる気分になりますね。
女の子なら誰でも一度は夢を見るものですよね、王子様の存在、ロマンチックなダンス、お姫様になる瞬間
普段そういうことってあまり興味持たないのですが、この映画見た直後は「あ～いいなぁ・・・」と感じたものです。
人の中の「女の子」の部分を目覚めさせてくれる素晴らしい物語でしたね
でもこの中では実は継母が結構好きでした。
継母も悲しい過去、トラウマを抱えての現在の姿となっているわけで。シンデレラと対極にいるようなとても「人間らしい」姿がまた魅力的でした。
とても人間くさい、でも誰もが持ち合わせている感情を赤裸々に出している継母、共感せずにいられませんでした。
そして「マレフィセント」。
これはもう、アンジェリーナ・ジョリーの迫力がすさまじかったです
この役は彼女以外に演じることはできないでしょうね、そう思うくらい本当にステキで、マレフィセントの一挙一動にいちいち涙しました
悪や正義を超越した「愛」をあそこまでがつんと打ち出してくれる物語も珍しいかな、と。
この二つの映画を見ると、改めて「生まれての悪」っていう人間はいないんだよな、と改めて思います。
誰もが善悪の要素をおそらく半分ずつ持っていて、歳をとっていく中で悪の要素が増えたり善の要素が増えたりして、少しずつ平衡を保っていた天秤がどちらかに傾き始めるんでしょうね。悪に大きく傾いた人間は犯罪者になったり、善に大きく傾いた人間は誰からも愛される人物となる。
誰もが様々なトラウマを抱えたり、様々な夢を胸に抱きながら善悪を行ったり来たりする。
人間ってのは、それだからとてもしょうもない生き物で。
でもだからこそ素晴らしくて、それぞれが魅力的
自分の天秤は今どっちに傾いているのかな。
そんなことをふと考えながらのDVD鑑賞でした★
映画一本、それだけでも自分を見つめなおす大きなチャンスをくれるもの
Never stop dreaming, never stop changing.
See You★
+Lenn+
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PR: 知って欲しい たばこの煙の恐ろしさ-政府ネットTV
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| たばこの煙が及ぼす様々な害について、有識者のインタビューを交え、詳しく解説します |
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《11月 代行情報》 ※随時追加あり
★ 11月 代行・休講 情報 ★
●Lennが代行するレッスン
●Lennが代行を出しているレッスン です
●11月21日（土）
13：55～14：40 ＠オアシス新宿店
ZUMBA ⇒ Group Groove
久田記子IR ⇒ Lenn
●11月30日（月）
15：55～16：55 ＠オアシス本駒込店
Group Active
Hisa IR ⇒ Lenn
※随時更新されます
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【観劇】 ライオン・パーマ party.23 「彼女にとって無敵の世界」
あーーー今日も寒い
寒い日ってほんとに外に出たくなくなりますよね・・・
皆さま風邪ひいてないですか？
ちゃんと暖かくしていますか？心配ですよ
そんな寒い時には劇場に行ってお芝居を見て心をほっこりさせるのって、いいですよね
先日、友人のたっちゃん、こと比嘉建子さんが出演されているお芝居を観てきました。
ライオン・パーマさんの「彼女にとって無敵の世界」というお芝居です。
この団体さんのお芝居を見るのはもちろん初めて！
たっちゃんのお芝居は以前、LIPS*Sで共演する前に一度見ているのですが、もうだいぶ前のことの上に共演している回数の方が多いので、客として見るのは初めてに近い心境でした
この団体さんは普段はファンタジーのようなお芝居はやらないそうなのですが、そこが珍しく今回はファンタジーだとかで、すごくワクワクしましたo(*^▽^*)o~♪
お話は現実世界と死後の世界のパラレルワールドを舞台に繰り広げられる人間ドラマ。
ファンタジーといいながらもわりと真面目に考えさせられる点も多くて、ただワクワク見るというよりはその意外な奥深さに感動しました。
たっちゃんは宝塚メイクをばっちり決めたダンディーな役で、あんな姿を見るのは初めてだったのでそこにもまた感動
長くて早口な台詞もあったのに、それをさらりとこなして本当にかっこいい役どころでした。
LIPS*Sではダンサーとして一緒に舞台に立っていただけに、今回はダンスがないのがちょっと違和感あったくらい（笑）
でも演技しているたっちゃんも輝いてました
偶然同じ日に見に来ていたLIPS*S「See You」の共演仲間にも再会
左から玲兎くん（黒田玲兎）、自分、たっちゃん、さよちゃん（岸波紗世子）、にわさん（丹羽隆博）。
こうして仲間とまた会えるのも、観劇の魅力ですね
劇場に足を運んで、この世界と繋がっていれば必ずまた会える仲間達なのです。
なかなか休みがなくてみんなの舞台を全部見に行くわけにはいかないのが悔しいところですが、こうして時間ができた時にはお芝居を見るっていうのも、いい気分転換になりますし、何より自分自身の中でくすぶっていた何かがキレイに吹っ切れてモチベーションが高まります
次は何を見に行こうか。
次はどんな世界をのぞいてみようか。
そんなワクワクする人生、いいですよね
The stage, is a drug.
It pulls you in, and never lets you go.
+Lenn+
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ツイキャス配信始めました！
前からやりたかったこと・・・
それは・・・
ラジオみたいな番組配信
てことで、始めてみました。
ツイキャス。
ツイキャスとは、インターネット上でラジオみたいな音声のみや、動画を無料で配信できるサービスで、どんな人でも配信できるし誰でも気軽に聞けるサービスです。
まだ番組名も何もない、ただのツイキャス配信ですが。
少しずつ使い方に慣れてきたらトークも入れたり実況中継したり、と色々なことに挑戦していきたいと考えております
まだ2回しか配信はしておらず、歌の配信のみです。
自分の喉のリハビリのための歌練習を記録してるだけなのでお耳汚しではありますが、せっかくなのでそれを配信材料に使ってみようと・・・（笑）
今後も不定期ではありますが、配信をしていこうと考えておりますので、もし良ければぜひ聴いてみてください
ツイキャス、「Lennが配信やってみるよ！」はコチラから：
⇒ http://twitcasting.tv/lenn1024/
ちなみに、配信の予告は主にツイッターで行いますので、ツイッターでぜひともアカウントの方をフォローしていただけると嬉しいです
ツイッターアカウントはコチラ：
https://twitter.com/lenn1024
歌配信では皆さまからのリクエストの募集しております
「これ歌ってほしいなぁ」という曲がございましたら、こちらへコメントを残していただくか、もしくはメール、ツイッターでのリプライなどでメッセージください
皆さまのリクエストにお応えして、少しでも楽しんでいただけるように進めていけたらと思っております
どうぞよろしくお願いします
Thank you for your support, thank you for your love
+Lenn+
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《12月 スケジュール》
★12月 レギュラーレッスン スケジュール★
《月曜日》
11：00～12：00 ＠オアシス聖路加ガーデン店
Group Active
12：20～13：05 ＠オアシス聖路加ガーデン店
BarreWRX
20：45～21：30 ＠JOYFIT新所沢
BODYCOMBAT
21：45～22：30 ＠JOYFIT新所沢
SH'BAM
《火曜日》
12：00～12：55 ＠Oz加圧スタジオ 南麻布
マーシャルフィットネス※女性専用ジムです
15：00～16：00 ＠オアシス赤塚店
バレエビギナー
20：35～21：20 ＠オアシス新宿店
Group Groove
21：35～22：35 ＠オアシス新宿店
Group Active
《水曜日》
14：05～15：05 ＠オアシス武蔵小杉店
Group Active
19：30～21：00 ＠バレゾナンス東京バレエスタジオ
渋谷バレエ入門B
《木曜日》
12：20～13：05 ＠オアシス多摩川店
BarreWRX
13：50～14：50 ＠オアシス多摩川店
Group Active
17：30～18：15 ＠東京大学御殿下記念館
シェイプアップボクシング
《土曜日》
11：00～11：55 ＠Oz加圧スタジオ 南麻布
マーシャルフィットネス※女性専用ジムです
15：45～16：45 ＠オアシス新宿店
骨盤ヨガ ※女性専用・要予約
《日曜日》
10：00～11：00 ＠JOYFIT大泉学園
はじめてクラシックバレエ入門
11：15～12：00 ＠JOYFIT大泉学園
はじめてジャズダンス入門
15：00～16：00 ＠オアシス新宿店
骨盤ヨガ ※要予約
●各施設のスケジュールはコチラから●
オアシス聖路加ガーデン店
http://www.sportsoasis.co.jp/sh65/schedule/
オアシス新宿店
http://www.sportsoasis.co.jp/sh53/schedule/
オアシス多摩川店
http://www.sportsoasis.co.jp/sh51/schedule/
オアシス赤塚店
http://www.sportsoasis.co.jp/sh76/schedule/
オアシス武蔵小杉店
http://www.sportsoasis.co.jp/sh57/schedule/
JOYFIT新所沢店
http://www.joyfit.jp/shop/index.php?shop_no=39
JOYFIT大泉学園店
http://www.joyfit.jp/shop/index.php?shop_no=60
Oz加圧スタジオ南麻布
http://www.oz-kaatsu.com/shop/detail2.html
バレゾナンス東京バレエスタジオ
http://ballesonance.com/schedule/index.html
東京大学御殿下記念館
http://www.undou-kai.com/goten/index.html
↧
★クリスマス イベントレッスン★
下記日程のレッスンはクリスマスの特別イベントレッスンとなります
12月21日（月）
20：45～21：30 ＠JOYFIT新所沢
BODYCOMBAT
21：45～22：30 ＠JOYFIT新所沢
SH'BAM
新所沢では仮装レッスンを開催
サンタさんやトナカイ、クリスマス仮装大歓迎です
仮装はちょっと・・・、という方は赤や緑のクリスマスカラーのウェアでぜひご参加ください
もちろん、いつもどおりのウェアでの参加も全く問題ありませんのでご安心くださいね。12月25日（金）
19：10～20：10 ＠オアシス新宿店
Group Groove
新宿店にて木下美幸IRとのジョイントGroove
久しぶりのジョイントです、しかも珍しい60分のマスタークラス
クリスマスの華金をぜひ新宿店で踊って楽しんじゃいましょう
クリスマス週間をぜひ、一緒に過ごしましょ
皆さまとお会いできるのをお待ちしております(´▽`*)
+Lenn+
↧
↧
★SH'BAM 新曲発表イベント★
皆さまこんにちは![]()
まだブログ上で新年の挨拶もしていないので、新年早々告知しかしておらずすみません![]()
プライベートに関しては近日中にまたブログUPしますので、ひとまずこちらで新曲発表イベントのお知らせをいたします![]()
LesMills SH'BAM 22 新曲発表
1月13日（水）
19：20～20：05 ＠JOYFIT新所沢
with 永井インストラクター
新所沢にて新曲発表を上記の日程で行います![]()
今回もおなじみ、永井IRとのジョイントです！
私自身、早く皆さまと新曲を楽しみたくてウズウズしております![]()
ぜひぜひご参加くださいませ![]()
ちなみに、私のレギュラーレッスンでは1月17日（月）より新曲を4週間続けさせていただきますので、2月の上旬までは新曲期間の予定でいます。
どうぞよろしくお願いいたします![]()
+Lenn+
まだブログ上で新年の挨拶もしていないので、新年早々告知しかしておらずすみません
プライベートに関しては近日中にまたブログUPしますので、ひとまずこちらで新曲発表イベントのお知らせをいたします
LesMills SH'BAM 22 新曲発表
1月13日（水）
19：20～20：05 ＠JOYFIT新所沢
with 永井インストラクター
新所沢にて新曲発表を上記の日程で行います
今回もおなじみ、永井IRとのジョイントです！
私自身、早く皆さまと新曲を楽しみたくてウズウズしております
ぜひぜひご参加くださいませ
ちなみに、私のレギュラーレッスンでは1月17日（月）より新曲を4週間続けさせていただきますので、2月の上旬までは新曲期間の予定でいます。
どうぞよろしくお願いいたします
+Lenn+
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今更ながら・・・新年のご挨拶！
皆さま、
![]()
明けましておめでとうございます![]()
ずっとブログ更新をし忘れていてごめんなさい![]()
忘れていたというより・・・単純にネタがなかったのです（＞＜；
改めて、2016年も皆さまどうぞよろしくお願いいたします。
昨年より更に上を目指して頑張る所存でございます。
じゃあ、昨年より「何を上に」？？
ここ数年、自分はただ時間に追われて、やるべき仕事や作業に追われて毎日を過ごしていたように感じます。
これはこれで悪いことではないと思っています。
そういう行動をとったということは、それがその時の自分にとって必要な行動だったのでしょう。
でも、ふと今の自分の足元を見た時に、
「少し、歩みをゆっくりにしてもいいかな・・・」
と感じ始めたのがここ最近。
今年に入ってからは尚更、この気持ちを大切にしたいなって考えています。
歩幅を小さくすることで見えてくるモノもきっとある。
歩くペースをゆっくりにすることで感じる空気や聞こえてくる音もあるだろう。
ゆっくり進めば、その分ゆっくり考えて、一つ一つの考えを整理することもできるんじゃないか。
今まではきっと見えない何かに焦って全てを効率よく、全てを効果的に、全てを計算して進んできていた。
それはそれで大切だったけど、ずっとそのまま突き進んでた先に見えてくるものって何なのかな。
と、そう思った時になんとなく虚無感を感じたんですよね。
もしかしたら見落としているものもあるかもしれない。
でも、そういうことに気付けたのも、また大切な一瞬だったのではないかと前向きに捉えています。
だからね、
今年は少しゆっくり、周りを見て、自分を取り囲む空気をしっかり吸い込んで、耳に入ってくる小さな音にも耳を澄ませて、自分の傍にあるモノたちを慈しむように心がけていきたいと思っているのです![]()
昨年の一年間は幕開けから悲しいことばかりで。
一年を通しても本当に押しつぶされるような一年でした。
今も正直立ち直れていない部分もあるし、まだ思い悩んでいる部分もあるし振り切れない悲しさもある。
でも、そういう悲しい感情に浸ったからこそ、今年は浮上してこれました。
浮上して上に行くためには、一度ドンと落ちないといけないんですね、痛感しました![]()
こんな自分でも必要としてくれるところがあるのなら。
私はその全てを大切にしていきたい。
もっと自分を好きになれるように。
もっと自分を信じてあげられるように。
もっと自分のやっている道を確かなモノにしていけるように。
さぁ、2016年も始まったばかりですが、もう1月が早くも終わろうとしています![]()
焦らずに、のんびり行こう![]()
今年も、こんな私をどうぞよろしくお願いいたします![]()
With everlasting love to you★
+Lenn+
明けましておめでとうございますずっとブログ更新をし忘れていてごめんなさい
忘れていたというより・・・単純にネタがなかったのです（＞＜；
改めて、2016年も皆さまどうぞよろしくお願いいたします。
昨年より更に上を目指して頑張る所存でございます。
じゃあ、昨年より「何を上に」？？
ここ数年、自分はただ時間に追われて、やるべき仕事や作業に追われて毎日を過ごしていたように感じます。
これはこれで悪いことではないと思っています。
そういう行動をとったということは、それがその時の自分にとって必要な行動だったのでしょう。
でも、ふと今の自分の足元を見た時に、
「少し、歩みをゆっくりにしてもいいかな・・・」
と感じ始めたのがここ最近。
今年に入ってからは尚更、この気持ちを大切にしたいなって考えています。
歩幅を小さくすることで見えてくるモノもきっとある。
歩くペースをゆっくりにすることで感じる空気や聞こえてくる音もあるだろう。
ゆっくり進めば、その分ゆっくり考えて、一つ一つの考えを整理することもできるんじゃないか。
今まではきっと見えない何かに焦って全てを効率よく、全てを効果的に、全てを計算して進んできていた。
それはそれで大切だったけど、ずっとそのまま突き進んでた先に見えてくるものって何なのかな。
と、そう思った時になんとなく虚無感を感じたんですよね。
もしかしたら見落としているものもあるかもしれない。
でも、そういうことに気付けたのも、また大切な一瞬だったのではないかと前向きに捉えています。
だからね、
今年は少しゆっくり、周りを見て、自分を取り囲む空気をしっかり吸い込んで、耳に入ってくる小さな音にも耳を澄ませて、自分の傍にあるモノたちを慈しむように心がけていきたいと思っているのです
昨年の一年間は幕開けから悲しいことばかりで。
一年を通しても本当に押しつぶされるような一年でした。
今も正直立ち直れていない部分もあるし、まだ思い悩んでいる部分もあるし振り切れない悲しさもある。
でも、そういう悲しい感情に浸ったからこそ、今年は浮上してこれました。
浮上して上に行くためには、一度ドンと落ちないといけないんですね、痛感しました
こんな自分でも必要としてくれるところがあるのなら。
私はその全てを大切にしていきたい。
もっと自分を好きになれるように。
もっと自分を信じてあげられるように。
もっと自分のやっている道を確かなモノにしていけるように。
さぁ、2016年も始まったばかりですが、もう1月が早くも終わろうとしています
焦らずに、のんびり行こう
今年も、こんな私をどうぞよろしくお願いいたします
With everlasting love to you★
+Lenn+
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★2月11日 祝日イベント★
2月11日の建国記念日にイベントレッスンを下記のとおり開催いたします![]()
2月11日（木） 建国記念日
11：05～12：05 ＠オアシス多摩川店
Group Active
岩口真也IRとジョイントレッスン![]()
13：20～14：05 ＠オアシス多摩川店
BarreWRX
初めての岩口インストラクターのジョイントレッスンです![]()
前々からジョイントを希望されていたお客様、お待たせいたしました！やっと実現できて嬉しく思います![]()
祝日に多摩川店に行くのはなかなかないので、全力で皆さまと一緒に楽しみたいと思います![]()
よろしければぜひいらしてくださいね![]()
+Lenn+
2月11日（木） 建国記念日
11：05～12：05 ＠オアシス多摩川店
Group Active
岩口真也IRとジョイントレッスン
13：20～14：05 ＠オアシス多摩川店
BarreWRX
初めての岩口インストラクターのジョイントレッスンです
前々からジョイントを希望されていたお客様、お待たせいたしました！やっと実現できて嬉しく思います
祝日に多摩川店に行くのはなかなかないので、全力で皆さまと一緒に楽しみたいと思います
よろしければぜひいらしてくださいね
+Lenn+
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★MOSSA Program新曲発表イベント★
皆さまこんにちは
いよいよやってまいりました、この時期・・・
そう。
新曲発表～！！！
東急スポーツオアシスで担当させていただいております、MOSSAプログラムが来月から新曲期間に入るのに先駆けて、新曲発表イベントを今月行わせていただいております。
私も幾つかの店舗で新曲発表をさせていただいておりますので、ご都合よろしければぜひご参加ください
MOSSA JAN16 New Release EVENT
2月23日（火） ＠オアシス新宿店
21：30～22：30
Group Active
2月26日（金） ＠オアシス青山店
20：05～21：05
Group Groove
2月20日（月） ＠オアシス聖路加ガーデン店
11：00～12：00
Group Active
今回はなんとGroup Grooveも60分の新曲発表を担当させていただいております
呼んでくださったオアシス青山店様に大感謝です
皆さんが全力で新曲を楽しんでいただけるよう、精一杯頑張らせていただきます
一緒に新曲を楽しんじゃいましょう
よろしくお願いいたしますo(*^▽^*)o~♪
See You
+Lenn+
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見えない壁
皆さんこんにちは
寒くなったり暑くなったり、まさに三寒四温な今日この頃ですがいかがお過ごしでしょうか？
思えば、自分は今年に入ってからまだ今年の抱負を考えてなかったなぁと思い、今更ながら抱負を考えてみました
でも、常に私が考えている目標って一つで、今年も色々考えても結局そこに帰結するような気がします。
『見えない壁』を無くすこと
これが私の究極の目標だと思っています。
本当は興味あるのだけれども、何か理由をつけてそれを遠ざけていたり、敷居が高いと決めつけて手を出せずにいることはありませんか？
どうせ自分には無理だから。
周りに変だと思われるから。
そんな風に勝手に見えない壁を自分の目の前に作っている人が多いな、と。
そしてそんな風に可能性を消してしまうのがもったいないな、と
私はそう思うことが多々あるのです。
自分も一歩を踏み出すのにとても時間がかかる人間なので、その気持ちはよく分かるのです。
でも、踏み出してしまうと意外と何でもできるもんだな、と感じる自分を見つけられるものなのです。
大きな壁が、そんな気にするほどでもなかったということに気付けた時、それは自分の背中を少しだけ押してくれる「自信」となってくれる。
自分がそんな気持ちになれたから、自分の周りにいる人たちにも同じ気持ちを感じてほしいな、って思うんです。
自分がやっていることは基本的に全てそこに繋がる気がします。
バレエやってみたいけど、男がバレエなんて変だと思っていたサラリーマンに指導をし始めたのが大体5年ほど前。
始めたら「なんだ、トレーニング感覚でできるもんなんだ」という発見に喜び、そこから続けていくうちにどんどん姿勢が良くなり、柔軟性も高まり、体の変化を喜んでいったお客さんたちの顔を見て、私自身も喜んだものでした。
格闘技に興味あるけどきっかけがなくて・・・と悩む主婦の方に向けて格闘技フィットネスのクラスを展開して、ハマって下さる方がどんどん増えたり。
舞台なんて見たこともないという人が私が出ていることをきっかけに舞台に足を運んだらそこから小劇場にはまって色々な劇を見に行くのが趣味になっていたり。
私が何かキッカケになって、「見えない壁」を取っ払ったり、もしくは大きな扉を開いて新しい世界と出会うことができれば、嬉しいなーと思うのです。
見えない壁を勝手に作って、新しい喜びと出会えないままに人生を終えるのなんてもったいないと思うのです。
やらぬ後悔より、やる後悔。
何事も、ちょっとでも「やってみたい」という気持ちが芽生えたなら、手を出してみたほうがいいと思うのです。
手を出す勇気がないのであれば、そのお手伝いを私ができたらいいなぁ、と思っています
私が提供できるものはさほど多くないかもしれないけれど。
でも自分が持っているモノ・・・
ダンス、格闘技、ヨガなどのレッスンだったり。
英語の語学力だったり。
ライブ、歌だったり。
舞台でのパフォーマンスだったり。
自分の持っているモノを全て使って、全て役立てたい。
そう思いながら独立して活動を始めてもうすぐ4年経とうとしています。
まだまだ道半ば。
まだまだ旅の途中。
でもずっと、私は多分同じことをゴールに据えて歩き続けるんだろうと思います。
見えない壁を壊して。
見えてくる笑顔を楽しみにしていたい
その笑顔を見ると、
「やっぱりこの仕事してて良かった」って心底思うのです。
2016年も、そんな風に旅を続けようと思います
さぁ、突き進もう
Nothing's impossible.
The only reason making it impossible, is "YOU".
+Lenn+
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新しい相棒
皆さまこんにちは![]()
お元気にされてますか？
私は花粉に悩まされる毎日です・・・（笑）
スギなんて絶滅してしまえばいいのに・・・と本気で思っています![]()
さて、今日は私の新しい相棒がお家に届きました![]()
お元気にされてますか？
私は花粉に悩まされる毎日です・・・（笑）
スギなんて絶滅してしまえばいいのに・・・と本気で思っています
さて、今日は私の新しい相棒がお家に届きました
仕事用の新しいシューズを買いました
現在新所沢でのレッスンで使っているシューズが実はもう5年以上も使っているものでして。
愛着も湧いてるのですが、相当くたってしまい、もう寿命なのにまだ履き続けている始末
そろそろ引退させてあげようと思って、この度初めてReebokで新しいのを買いました
ReebokはLesMillsと提携しているブランドなのでLesMillsのロゴ入りのウェアやシューズがあって魅力的
こちらのシューズにも実は小さくロゴが入っているのです
これからはこの子を新しい相棒として新所沢でのレッスン頑張るぞ
頼んだぞ、相棒
運動する上で靴はとても大切です。
テキトーに選んでしまうと靴擦れ起こしたり、ケガしやすくなってしまったりもしますので、選ぶときは慎重に選びたいものです
好きなブランドやメーカーも大切ですが、自分の足を守ってくれなくちゃいけないモノなので、自分の足に合うメーカーを見つけてくださいね
そうやって自分にとって一番の運動の相棒を見つけましょ
ではでは
+Lenn+
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★3/21 春分の日 イベントスケジュール★
皆さまこんにちは
最近暖かい日が少しずつ増えてきて、春らしくなってまいりましたね
春は好きだけど、花粉症には毎年死にそうになってます。
多分インフルエンザよりも花粉症が怖いです
3月21日、春分の日の振り替え休日ですね
その日は祝日イベントとなりますので、いつもとレッスンスケジュールが異なりますのでご注意ください
そして、大変ありがたいことに。
その日初めてホットスタジオでの有料イベントを開催させていただくこととなりました
オアシス新宿店様にて、ホットコアトレーニング＆ストレッチのイベントレッスンです
コアトレーニングのレッスンはあちこちでやっておりましたが、ホット環境でやるのは初の試み。
でもホットの環境は筋肉がほぐれやすいのと代謝が上がり易いので、体が固い人にとってはストレッチがしやすい環境になりますし、汗をなかなかかけない人にとってはちょっと動いただけで汗をしっかりかける環境になります
こちらのイベントレッスンは500円のワンコインイベントとなります。
普段オアシス新宿店のホットスタジオはホットヨガ会員様しか入れないのですが、こちらのイベントでは普段ホットヨガやっていない方も入れますし、オアシスの会員じゃなくてもイベントの参加ができます
なのでぜひこれを機会にホットスタジオに入る体験をしていただきたいですし、オアシスの会員じゃない皆さまにも楽しんでいただける機会になったら嬉しいです
3月21日（月）
ＨＯＴ deコアトレーニング＆ストレッチ
＠オアシス新宿店 ホットスタジオ
14：45～15：45
イベント参加料： ￥500
※レッスン開始の30分前から入館ＯＫ、レッスン終了後60分以内にチェックアウトとなります。
《申し込み方法》
オアシス新宿店へ直接お電話でお申し込みいただくようお願いいたします。
電話番号はコチラ ⇒ http://www.sportsoasis.co.jp/sh53/info/spec.html
ちなみに、この日は他にもレッスンをしておりますのでもしよろしければそちらにも遊びにきてくださいね
《3月21日（月）のスケジュール》
11：00～12：00 ＠オアシス聖路加ガーデン店
Group Active
12：20～13：05 ＠オアシス聖路加ガーデン店
BarreWRX
14：45～15：45 ＠オアシス新宿店
HOT de コアトレ＆ストレッチ
※有料（￥500）
16：20～17：20 ＠オアシス新宿店
Group Active with鈴木拓矢インストラクター
※ホットイベントと合わせてこちらのレッスンに参加される場合はイベントの料金+オアシス新宿店の施設利用料がかかります、予めご了承ください。
なお、オアシスの会員ではない方へ
オアシスの会員ではないけどオアシス新宿店でのイベントレッスン、及びその後のGroup Activeに参加してみたいという方いらっしゃいましたら、下記私のメールアドレスまで
・お名前
・何名で来られる予定か
・質問など（あれば）
をご記入の上メールをください。
私から特別プレゼントがあるかも・・・？
ぜひこれをきっかけに普段行かない場所でトレーニングを楽しんで、新しい発見をできる良き日となれば嬉しく思います
何かご質問などあればお気軽にメールくださいね
lenn1024@gmail.com
皆さまと祝日にお会いできるのを、楽しみにしております
+Lenn+
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